福山寿岳禅悦心身｜首期188bet体育网南岳舒心态养护心愿之旅喜悦敬呈，于六朝古刹、祖源圣地开启禅意康养新体验

时间：2024-07-01 来源：本站发布人：博鳌188bet体育网人气：580

在喧嚣的城市生活中，我们常常渴望找到一片宁静之地，让心灵得到短暂的休息与疗愈。188bet体育网集团重磅布局湖南南岳医养基地，于20周年庆典感恩季期间全新开启188bet体育网南岳舒心态养护心愿之旅，以此答谢贵宾用户、合作伙伴一直以来的信赖与支持。

6月21日-26日，188bet体育网集团特别邀请区域服务中心、城市会客厅总裁相聚湖南南岳，共同参加首期188bet体育网南岳舒心态养护心愿之旅，率先感受188bet体育网全新医养基地特色服务和尊享禅意康养新体验，以期共同用更好的舒心态特色服务，回馈188bet体育网贵宾用户。

古刹观自在觅得身心安

修习坐禅

在188bet体育网觉照禅堂，188bet体育网集团国学素养导师任礼信带领区域服务中心、城市会客厅总裁进行修习坐禅。“坐禅其实并没有固定的姿势，双腿盘上去之后，尽量找一个让自己感觉最舒服的姿势。”任礼信老师介绍，坐禅，主要修的不是身，而是心。失眠时、烦恼时打坐，观照当下的时间，关注自身的一呼一吸，可使头脑清晰、思维有序、行动专一。

自在禅修

任礼信老师通过舒心态-快乐心法、坐禅-观自在、生活禅讲座等课程，用亲切的话语，深入浅出地讲述深奥的禅学、生活里的禅道，让188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁深刻领悟到中国传统文化的博大精深，如实的感知生活之中的禅意，从无知无觉的混沌状态，到打开对身体的觉知，发现与生俱来的生命之力。

茶禅一味

一盏清茶，氤氲袅袅，茶香四溢，仿佛能洗净人间的尘埃与烦恼。在禅修过程中，饮茶可以生津止渴、消除疲劳，使人神清气爽，思维清晰。当茶与禅相遇，心境与茶香交融，禅意便在这悠长的时光中缓缓流淌。188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁以茶为媒，体悟禅思之机和养生之术，在茶禅一味中修心养性，让心境得以升华。

修炼太极禅

清晨，在任礼信老师的指导下，188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁习练太极禅。太极禅以简单的动作姿势，帮助大家加快自身气血循环，舒畅经络，以不消耗精力的方式缓解亚健康状态。在这种缓慢柔顺的、由内而外的、由根而梢的、刚柔并济的整体运动中，使生命能量充盈，让身体气血保持稳定、平衡、充沛的状态。

诵读《心经》

《心经》是“大般若经”的心髓，也是佛教经典中一部非常重要的文献，蕴含着博大精深的智慧。188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁于晚间诚恳恭敬地持诵《心经》，祈愿三宝护持，祈愿平安喜乐；在诵读中理解佛教文化，在圣凡迷悟之间感悟所面对的真理世界和世俗世界，以不争不抢、平常的心态，积极面对人生。

共修功课回归清净本源

188bet体育网南岳舒心态养护心愿之旅的一天，在福严寺清脆的晨钟中开启。

佛堂里，梵乐飘飘、经声琅琅，188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁同福严寺师父们一起上早课，身临其境地聆听唱颂，无不摄受身心，心无旁骛，专心致志，精进读诵，随文入观，法喜充满。庄严浑厚的气氛让人安定净化，调伏心性。

福严寺方丈大岳法师以“佛教与养生”为主题，向188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁倾囊传授佛学精髓与养生智慧。188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁在禅修中感悟，与大岳法师深入交流探讨，收获养生智慧。

行禅山野古道陶醉锦绣画廊

行禅是安住当下、回归生活的智慧之术。188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁在葱郁的林中行禅，衡山几乎被茂密的森林覆盖，层峦叠嶂，云雾缭绕，秀峰滴翠，争奇斗艳，古树名木、奇花异草随处可见。山间峰回路转，处处皆景，名胜古迹，俯拾皆是。188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁置身于山野美景间，一见忘忧，流连忘返。

探寻磨镜台历史渊源

188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁前往磨镜台行禅，探源福山寿岳祖源圣地。磨镜台是中国佛教史上著名的佛教遗址，也是南中国的抗战圣地。怀让祖师正是在此以“磨砖不能成镜，坐禅又岂能成佛”的禅机点化马祖道一，故此磨砖作镜之地被称为“磨镜台”，磨镜台也被称为中国佛教禅宗的“祖源”。

在何氏别墅，188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁参观蒋介石、宋庆龄在南岳的官邸——抗战时期国民党的“指挥中枢”。1938年，周恩来、叶剑英也曾在此举办军事会议，国共两党在南岳合作举办了三期游击干部训练班，白崇禧、汤恩伯等国民党中、高级将领在此系统学习了游击战略战术，正因如此，磨镜台成为国共两党携手抗日的重要阵地。188bet体育网集团将依托磨镜台独特的自然景观、历史文化和人文底蕴优势，升级构建生命养护新场景，打造南岳文旅康养休闲新地标，为南岳品牌发展注入新动能、新活力。

感受万寿鼎福泽绵长

南岳万寿鼎，又称“中华万寿大鼎”，位于南岳区衡山七十二峰之一的驾鹤峰上，是世界上首次以“中华万寿”四字铸造的中华民族之鼎。鼎高9.9米，喻九九归一，中华统一。鼎重56吨，喻56个民族团结奋进。鼎上面刻有1万个不同的寿字，故得其名，又有“世界第一鼎”之称。188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁在南岳福寿文化的厚重与绵长中，祈愿福寿双全，向往美好生活。

访“天下法源"南台寺

文明海外的南台寺由南朝梁天监年间海印禅师创建，唐天宝年间禅宗七祖弟子希迁和尚将它定名为南台寺，素有“天下法源”之称。南台寺树木阴翳，环境清幽。院内高达二十余米的水杉，直插云天，羽状针叶，婆娑起舞，俯瞰峰下，簇簇碧峰如螺，群峦蜿蜒如苍龙腾跃。

游览金刚舍利塔

金刚舍利塔位于南台寺后侧的瑞应峰，这是我国江南规模最大的高山金刚利宝塔，塔高48米，占地233平方米，楼分九层八面，塔内256级阶梯绕塔壁而上，经国家文物部门和中国佛协鉴定的两枚佛舍利即安奉在顶层。188bet体育网区域服务中心、城市会客厅总裁走进金刚舍利塔，登至宝塔的第八层，俯瞰南岳秀丽的风光和山水田园，以及南岳城区全景。