疾病的预防是从调理慢病和亚健康状态开始的,慢病和亚健康的预防是从心身调适开始的,所以心身医学养护是生命养护的前端,是让健康人群持续保持健康,是预防和改善慢病和亚健康状态的有效方式,同时心身医学养护是生命养护-生命品质改善内涵的重要内容,与生命健康养护、生命美丽养护共同构成188bet体育网 生命养护-生命品质改善优化医疗服务体系。
博鳌188bet体育网 心身医学养护中心全新打造心身医学养护A+X的医学理念。A指的是我们生理的躯体症状,X是指在我们生理现象以外的所有合成关系,包括情绪情感、身心能量、外界社会环境等等,当A+X达到了和谐的状态时就是我们追求的心身健康的状态。
善养者,先养其心,再养其身;善治者,先治其心,再治其身。医病要医心,养生先养心,健身先健心,美丽先美心,幸福在于心。
心身医学养护秉承“心病不除,身病难医”的思想,主要针对亚健康人群所产生的问题,包括:焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病、社交障碍等心理症状,以及失眠、更年期综合征、乏力、心悸、胃肠功能紊乱、慢性疼痛等生理症状进行病因、病理的诊断、研究、预防与治疗。透过西方的临床医学数据指标、中医的情志调理,以及心理学的结合组合,多维度、多角度地解决身心灵的问题。心身医学养护的临床路径是透过专业的数据诊断分析以及心理测评问卷和中医的情志调理相结合的检测方法检测出心身的亚健康状态,再通过专业的评估系统和专业的心灵老师进行系统评估,做出相对应的心身亚健康的等级划分,再进行多维度多角度多学科的手段干预,最后做出跟踪回访效评。
心身医学养护以“A+X”的医学理念开展养护服务,结合中医的情志调理以及心理学的运用,配合西方临床医学,通过心理咨询一对一服务,心身和谐测评、颂钵疗愈、沉浸式冥想、沉浸式运动冥想、心身调试户外行禅(景观疗愈)、自在禅舞、团体沙龙、音乐疗愈等一系列心身医学疗愈手段,将传统心身医学与现代心理学创新融合,帮助用户培养雅致情绪,愉悦身心,调适心灵,解决MUS症状(MUS:medical unexplained symptom,临床难以解释的症状),改善亚健康状态,促进身心灵完美健康,悦享高品质生活。
未来,心身医学养护中心将不断丰富和完善心身养护体系,深入挖掘传统心身疗愈文化,推动和促进心身养护医学化、体系化建设,为国人提供更高品质的心身养护服务,让更多人通过内在的心理调适达到外在的康健,陶冶情操、养护心灵,收获健康人生、美丽人生、幸福人生。
疗疾先养心
心身医学养护服务:
l 心理咨询一对一服务,心身和谐测评:
《心灵情感养护》《生命态度与健康》《关照情绪、回归安宁》《家庭治疗,谁知你心》等。
l 颂钵疗愈:
透过人体7脉轮的能量磁场的平衡,达到疗愈躯体和心理的平衡稳定状态。
l 沉浸式冥想:
运用现代科技手段打造沉浸式冥想空间,让会员透过自我唤醒和自我认知的冥想来达到提升心身能量的作用。
l 沉浸式运动冥想:
将冥想和运动相结合,躯体在放松的同时,专注于自己当下的动作来平衡身心。
l 心身调试户外行禅(景观疗愈):
透过和大自然的亲密接触,来实现身心的放松,达到愉悦情致的目的。
l 群体沙龙:
关于情绪情感以及社会关系的群体沙龙,群体性治疗和群体性诊断分析教育,达到群体性能量传递的作用。
l 自在禅舞:
在身心宁静的状态下,自发产生的舞蹈。它如行云流水般流畅、优美。身、心、气、乐、境,无二合一而舞,是身心自然、和谐的灵动,是禅心的演绎,也是治疗身心疾病的一种方法。
l 瑜伽:
运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
l 音乐疗愈:
用传统音乐的五声调试来对应情志,在欣赏音乐的同时,梳理情绪情感的压力,用梵呗诵唱的方式,达到心身和谐的感受。
l 国学经典研读:
读经诵典,观心自在,内观德修为修身养性的第一次第。通过对人类道德观念的修正,培养道德自律与自我完善,达到身心两正、身心两健的目的。
l 六觉疗法文化处方:
根据个体情况不同,运用香疗、茶疗、琴音疗愈、书画疗愈、花疗、味疗的个性化疗愈处方,缓解身心亚健康状态。
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茶疗 通过沏茶、饮茶、美心修德,学习礼法,有益身心和美。包括精准清饮—日常用茶指导、仿宋点茶、茶熏疗法、茶修茶礼。 |
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书画疗愈: 在一笔一划中抒发艺术情思,一提一点中释放文化意趣、调和身心,启迪智慧,沉心静气。包括汉字心能量感知、《心经》描红。 |
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花疗 感受花草自然之美,陶冶情操、怡情养性。以花为友的过程中以花观心、以花悟道、静心养神。包括花色疗法、中式插花、花香疗法—花牌。 |
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琴音疗愈: 聆听曲调温柔、音色平和、旋律优美动听的音乐,用传统的五声调式梳理情绪压力,使人忘却烦恼,达到身心合念。 |
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香疗 香,不仅芳香养鼻,还可祛秽疗疾,养神养生。包括精准合香—香囊、熏香—古法篆香、心香疗愈—日常用香指导。 |
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国学经典研读 通过葡萄酒的品鉴,唤醒味蕾觉知,感受健康品味生活。 |